Pourali.net   Pourali.net

خواص چای

مغز عزیز، بخور تا قوی شوی

پس از مدتی وقفه در انتشار مطالب جدید، در این پست با 10 نوع خوردنی آشنا می شوید که می توانید با کمک آنها مغز خود را تغذیه کرده و در تقویت آن کمک بسزایی داشته باشید. البته ناگفته نماند که غذاهای بسیار بیشتری که برای مغز مفیدند وجود دارد. 1. شکلات وقتی شکلات زیادی می خورید و یا کاکائوی داغ می نوشید، شاید احساس سنگینی و گاهی...

انتشار: ۸ خرداد ۱۳۸۹ در تغذیه توسط | 4,025 بازدید

ذرت بو داده و برشتوک، غنی از آنتی اکسیدان (بدانیم و بخوریم)

غلات و مواد غذایی مانند شکلات، چای و قهوه بخاطر نقشی که در سلامتی و کاهش ریسک بیماری های قلبی و سرطان بخاطر داشتن موادی بنام Polyphenol  یا پلی فنول مشهورند. پلی فنول‏ها گروهی از مواد شیمیایی هستند که در بعضی از انواع میوه ها، سبزیجات و گیاهانی مانند ذرت، گردو، زیتون، برگ چای و انگور موجود هستند و به عنوان آنتی اکسیدان شناخته شده که...

انتشار: ۳ مهر ۱۳۸۸ در تغذیه،سلامت و بهداشت توسط | 7,402 بازدید